Je n’ai pas vu Raymonde…

Mais c’est normal, il fallait avoir une sacré bonne condition et entrainement pour arriver au bout des 10 heures du Castellet hier avec le mistral.
Dans la ligne droite vers le virage de Signes, le mistral était dans le bon sens, pour dans la ligne d’arrivée c’était une autre paire de manches.
Pour en revenir à Raymonde, le vélo c’est trés bon pour la santé physique et morale.
Il parrait que l’on fabrique des endorphines lorsque on fait des sports d’endurence et du vélo en particulier.
Parfois je me demande si j’en fais assez. 😉

Extrait de Wikipedia:

Certains produits contenus dans le tabac ou dans l’alcool, ayant des structures moléculaires proches de celle des endorphines, sont parfois utilisés pour déclencher une sensation de bien-être. Mais on prend alors le risque de devenir dépendant et de fragiliser l’équilibre du cerveau. En faisant de l’exercice physique, la fabrication d’endorphines peut être augmentée jusqu’à cinq fois la quantité normale. C’est pourquoi on recommande souvent aux personnes un peu déprimées, aux anciens fumeurs ou aux anciens buveurs de reprendre une activité physique régulière (jogging, vélo, natation) d’au moins 30 minutes par jour à un rythme soutenu car celle-ci augmente naturellement la production d’endorphines. Les endorphines sont aussi libérés naturellement après un orgasme. Ce qui provoque la détente, la relaxation et même l’envie de dormir après un acte sexuel.
Vous aurez une bonne excuse, messieurs, lorsque vous vous endormirez, après…
😉

Ils ne parlent pas de bateau…

C.V. www.bandol-blog.com

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